3メンタルトレーニング

メンタルトレーニングは
旧ソ連の宇宙飛行士のトレーニングから始まって
日本には1985年頃から本格的に導入なんだって






一流選手ほど夢や大きな目標を持ち、
達成するための計画を立て、それを実行している

トップアスリートほど、我が身を振り返り、
目標を絶えず確認しながら練習してる


多くのオリンピック選手やスポーツ選手が
メンタルトレーニングを実践し成果が出ている



学校の授業もトレーニングしたりできる…



自分なりにトレーニングにしてしまう方法を考えて
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by yusenn | 2010-03-25 00:45 | ゴルフ
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家族でゴルフは最高です。すっかり、子どもの追っかけです。


by yusenn
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